O stress crónico é um dos fatores que compromete o equilíbrio, a saúde e o
bem-estar das pessoas, e em contexto de trabalho os seus sintomas são notórios
através da observação de sinais de ansiedade, irritabilidade, mal-estar físico
e emocional, e redução da produtividade.
Reiki é um sistema natural de cura, harmonização e reposição energética
que, através de um conjunto de técnicas permite equilibrar e promover a saúde e
o bem-estar do ser humano. Trata-se de uma técnica, não invasiva, realizada
através de um toque suave ou a uma curta distância do corpo do paciente,
seguindo um rigoroso código de ética. Reiki é, também, uma terapia
bioenergética natural que não recorre a manipulação física nem a quaisquer
acessórios.
A palavra japonesa Reiki é entendida como Energia Vital do Universo. Rei é “sabedoria e conhecimento de todo o
Universo” (Quest, 2014, p.17) e Ki é “ a energia vital que flui através de
todas as coisas vivas – plantas, animais e pessoas -, e que está presente de
alguma forma em tudo o que existe à nossa volta, mesmo em pedras e objetos inanimados”
(Quest, 2014, p.18).
O método Reiki apresenta alguns benefícios, tais como:
- Dissolve bloqueios energéticos e tensão;
- Promove um estado de paz e relaxamento;
- Estimula o sistema imunitário;
- Ajuda no alívio da dor
- Promove o aumento da frequência vibracional no campo físico, mental, emocional e espiritual. In Magalhães (2014, p.27)
Foto: Projeto Voluntariado a Funcionários Da Cruz Vermelha (Associação Portuguesa de Reiki)
Em Portugal já existem empresas a recorrer a esta terapia e a
disponibilizá-la aos seus colaboradores com o propósito de os ajudar a reduzir
os níveis de stress, a reduzir a incidência de depressões, a aumentar a
criatividade e dinamismo e a melhorar o seu rendimento.
Um dos exemplos de organização que
apostou na aplicação de Reiki aos seus funcionários foi a Cruz Vermelha que, em
parceria com a Associação Portuguesa de Reiki (APR), deu inicio ao projeto Voluntariado a Funcionários Da Cruz Vermelha
(sabe mais em http://www.associacaoportuguesadereiki.com/reiki/reiki-em-portugal/2019/09/23/iniciou-o-projeto-de-voluntariado-a-funcionarios-da-cruz-vermelha/).
Como praticante de Reiki de nível 3 voluntariei-me, através da APR para ser uma das terapeutas que uma segunda-feira por mês aplica Reiki aos funcionários da Cruz Vermelha da Amadora.
(No próximo artigo irei explicar-te como se aplica um tratamento
de Reiki e quais os 5 princípios que pautam a filosofia do Reiki….)
Magalhães, J. (2014).
Reiki: Elevação da consciência - 2ª ed. Portugal: Edições Mahatma
Quest, P. (2014).
Reiki para a Vida – Manual completo de prática de Reiki, níveis 1,2,3 – 4ª ed.
Amadora: Nascente – 20|20 Editora
Em Amor…
Com Alma, Corpo e Mente
Teresa
Peral
teresaperalribeiro@gmail.com
