Segundo o Dicionário Informal “Destralhar: livrar se das tralhas..do que é inútil e sem valor”.
(https://www.dicionarioinformal.com.br/destralhar/)
Desde 2016 que sigo a legião das PESSOAS DESTRALHADORAS que seguem o
Método Marie Kondo. What? E isto é o quê, mesmo?
Já te sentiste sem energia à procura daquela meia que completa o par e que
ficou sabe-se lá onde? Ou ficaste desesperado/a por não encontrar na gaveta
aquele documento?? Ou sem paciência para escolher a roupa para o dia seguinte
por teres tanta tralha no roupeiro que o cérebro dá o nó? Aaahhh…e o belo do
Tupperware que precisavas para levar a paparoca para o trabalho mas…NÃO
ENCONTRAS A TAMPA??!!!
Bom mas o pior é que a desarrumação atrapalha a nossa vida e a nossa mente,
por isso, destralhar e organizar o nosso espaço (casa, trabalho, relações,etc…)
pode ser uma boa escolha para organizar também a nossa mente.
Marie Kondo, é uma especialista em organização pessoal, autora de best sellers e fundadora do KonMari
Method™. É de nacionalidade japonesa e poderás saber mais sobre ela na sua
página: https://konmari.com.
É autora do livro “ Arrume a sua casa, Arrume a sua vida”
Principais princípios do método de arrumação KonMari que transforma não só
a tua maneira de pensar coo evita que a desarrumação regresse:
1º. Visualiza o estilo de vida que pretendes ter e o ambiente em que
queres viver (cria uma imagem e associa sensações positivas). Poderás criar uma
imagem de cada divisão da casa ou espaço em que habitas (imagina cada detalhe);
2º. Arruma tudo de uma vez só.
Isto significa arrumares tudo num dia, de uma assentada, ao invés de
arrumares divisões em separado. Segundo a Marie o impacto no ambiente e na
mente é muito mais positivo do que arrumares por dias dias ou divisões.
3º Reduzir o excesso:
Ao longo do tempo acumulamos vários objetos, ou seja, vários sapatos,
várias canecas de chá, vários Tupperwares..e quantos usamos em simultâneo? Será
que precisamos de tanta quantidade da mesma coisa? Opção: doar, deitar
fora, reciclar, vender...
4º Guarda aquilo que te traz alegria.
A Marie sugere que coloques o objeto nas tuas mãos e te faças a pergunta
"Isto traz-me alegria? Sente a resposta do teu corpo, sensações,
sentimentos...e escolhe de acordo com a sensação de alegria que te possa trazer.
5º Organiza por categorias e não por localização.
Ao invés de arrumares por quarto, sala, WC, opta por arrumar por
categoria. Exemplo: roupas (vestidos, calças, roupa de cama, roupa de WC...),
Livros (todos os livros que estiverem espalhados pela casa...) e agora, escolhe
o que fica e o que vai...
Isto facilita o processo de seleção...
6º Começa pelas coisas mais fáceis e deixa as mais dificeis para o final.
Começa por destralhar as coisas com menos valor sentimental.
A Marie sugere:
1º roupas
2º livros
3º documentos
4º generalidades
5º coisas com valor sentimental (como fotografias, presentes
personalizados...)
6º Faz da organização um momento especial.
Desfruta do processo e integra-o na tua vida como uma filosofia de vida.
A minha
experiência com este método?,
Iniciei este
método em 2016 e digo-vos que adquiri mais espaço físico em casa e melhor
organização mental. Ganhei mais consciência de que na vida precisamos de pouco
para ser felizes.
Enjoy!!
Bom destralhar!
PS: Na internet encontras imensa informação sobre o KonMari Method™,
vídeos explicativos e ilustrações.
Em Amor…
Com Alma, Corpo e Mente
Teresa
Peral
teresaperalribeiro@gmail.com
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