Tens o
hábito de observar o teu corpo e as suas mudanças?
E
os teus seios?
A saúde
feminina é um tema que me tem despertado particular atenção, não só por ter
completado 40 anos e ir observando as minhas naturais mudanças físicas,
emocionais e mentais, como pelo trabalho que vou desenvolvendo com as mulheres,
o que me faz desejar aprofundar estes temas.
A doença é
muitas vezes a nossa Alma a manifestar padrões que precisamos de reconhecer,
mudar e curar.
Relativamente
aos nossos seios ou mamas como preferires, sugiro que mantenhas uma vigilância
regular pois o cancro da mama aumenta a cada dia.
Tem
presente que:
- o corpo é
o nosso templo;
- as
emoções, os medos, os traumas "fixam-se" no nosso corpo e
manifestam-se sob a forma de doença física, emocional, energética e mental.
O que
poderás fazer?
- Autoexame
regular notando se apresentas algum dos sintomas do cancro de mama;
- Consultar
um médico e realizar exames de despiste;
- Meditar
encontrando um espaço de silêncio só teu para que ouças melhor o corpo e
aprendas a seguir a intuição;
- Dá
movimento ao teu corpo dançando livremente pois esta é uma das muitas formas de
libertares tensões e emoções reprimidas que conduzem à doença e poder-te-á
ajudar a limpar o campo energético;
- Explora o
teu corpo, acaricia-te e nota que mensagens o teu corpo te traz;
- Evita o
soutien de arames ou deixa mesmo de o utilizar.
Existem
sites com informação relativa aos sintomas do cancro de mama porém, procura
(obrigatoriamente!) a ajuda de um(a) especialista caso notes algo diferente no
teu corpo.
Mantém
a calma e lembra-te de ser compassiva contigo. Diz a ti mesma aquilo que dirias
a uma amiga querida:" Calma, teremos de ver de que se trata esse caroço
mas por certo é só o teu corpo a pedir que olhes para ele, que o ouças e lhe
dês atenção. Vai ficar tudo bem...".
As mamas
representam a nossa capacidade de dar e receber, bem como, são um reservatório
de emoções. Então seria benéfico que pudessem respirar ao invés de as
limitarmos e as encerrarmos num soutien.
Bem
sei que não será fácil para muitas de nós deixar de usar soutien mas a partir
do momento em que experimentarmos a nossa circulação sanguínea fluirá muito
melhor, a tonificação aumentará, o fluxo energético melhorará e talvez possamos
experimentar uma sensação de liberdade, autoconfiança, maior compassividade e
menos pudor.
Lembra-te
que o cancro da mama segundo a Dra. Christine R. Page no seu livro “ Manual dos
Mistérios da Mulher" reflete a mulher que se poderá sentir limitada,
zangada, que procura agradar demasiado os outros, sente demasiada culpa e
prende-se a mágoas deixadas por feridas do passado.
Identificas-te
com algumas das coisas que aqui foram (des)critas? Então talvez possas
escolher:
1.
Desapegar-te da necessidade de cuidar em demasia dos sentimentos dos outros;
2. Pedir
ajuda à tua família e amigos sempre que precisares;
3. Antes de
dizer SIM de imediato questiona o teu útero "o que eu realmente
quero?";
4. Aprende
a colocar limites e dizer NÃO quando não queres fazer algo;
5. Expressa
a raiva gritando, dançando, fazendo exercício, dando socos na almofada (sê
criativa!);
6. Corta
laços com as pessoas tóxicas;
7. Usa
soutien sem arame ou deixa mesmo de o usar.
Sê feliz e
Ama-te muito, mas Ama-te mesmo antes que a doença se instale!
Teresa
Peral
teresaperalribeiro@gmail.com
